Артикуляционная гимнастика для звука Р для взрослых

Привести в порядок свою речь можно в любом возрасте. Хоть в 3, хоть в 33 года и старше. Было бы желание этим заниматься.
Безусловно в детском возрасте это сделать проще, потому что мозг еще пластичен, а привычка говорить звук неправильно не имеет такого стойкого характера, как, например, у взрослого 30-летнего человека.
Во взрослом возрасте мы быстро ставим звук и переходим к самому сложному этапу. Этап закрепление звука в речи. Сколько времени он будет длиться зависит только от человека. Кто-то готов ежедневно тренироваться и следить за произношением звука в свободной речи. А кто-то будет относиться к этому легкомысленно и выполнять все время от времени. Такое отношение к работе с речью не принесет результат.Перед закреплением звука нам нужно размяться. Делаем артикуляционную гимнастику. Лучше делать перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений.
1. На 3-5 секунды растягиваем губы в улыбке. Далее вытягиваем губы вперед, чтобы получилась трубочка. Удерживаем эту позу на 3-5 секунды. Снова улыбочка, трубочка и т.д. Каждую позу мы повторяем по 10 раз.
2. Широко открываем рот и упираем язык в бугорки за верхними зубами. Удерживаем позу на 10 секунд. Повторить 5 раз.
3. Цокаем как лошадка в течение 30 секунд. Нижняя челюсть неподвижна, язык сильно прижимаем к небу.
4. По губам языком очертить 10 кругов по часовой стрелке и 10 кругов против.
5. Широко открыть рот и кончиком языка тянуться к верхней губе, затем к нижней. Нижняя челюсть остается неподвижной. Двигается только язык. Время для упражнения – 30 секунд.
6. «Приклеиваем» язык к небу. Это можно сделать от упражнения «Лошадка». Делаем медленное цокание языком. Второй способ. Язык прижимаем к небу и ртом втягиваем в себя воздух. Удерживаем язык в этом положение в течение 10 секунд. Повторить 10 раз.
7. Надуваем щеки и гоняем воздух от одной щеки к другой. Выполняем упражнение в течение 30 секунд.
Такую артикуляционную гимнастику нужно выполнять каждый день. Она помогает:
- улучшить кровообращение артикуляционных органов и их иннервацию (нервную проводимость);
- улучшить подвижность артикуляционных органов;
- укрепить мышечную систему языка, губ, щёк;
- подготовить ребёнка к правильному произношению звука.
Если у человека есть нарушение звукопроизношения, как к этому относитесь?