Традиция отмечать наши дни рождения (а у нас с мужем они 10 и 11 апреля) в разных интересных местах зародилась в 2021 году. Мы начали с путешествия со старшими детьми, а позже стали сбегать вдвоем)).
В Стамбуле мы жили в старой части города, недалеко от клиники, куда съезжаются подлатать здоровье местные и европейские пенсионеры.
Основная часть женщины. Все не старше 60, уже не могут передвигаться без трости; лишнего веса в районе 50 кг, безбожная отдышка, очевидно улетевшая щитовидка, диабет и сопряженные с ним отеки. Надпочечники тоже явно попрощались, поэтому после климакса — все выглядят как бабушка, а не как женщина.
Это очень печально. Изнутри каждый раз, когда вижу такую бабулю, так
Четвертый поток курса по системному похудению
9 октября 2023 года, стартует четвертый поток моего курса по системному похудению "Метаболизм - ракета 4.0" с БЕСПЛАТНОЙ тестовой неделей!
Длительность курса - 7 недель. Прогноз по потере веса от 5% от первоначального.
Курс по системному похудению будет включать 3 направления:
1. Питание
2. Психология
3. Спорт
и состоять из очередности блоков:
На тестовой неделе курса
будем:
- входить в режим
- распиваться
- привыкать к распорядку дня и питанию по меню
- познакомимся друг с другом и кураторами.
Основной курс будет состоять из 4-х блоков:
1 блок "Очищение".
Активно сбрасываем вес, избавляемся от отёчности, шлаков, токсинов, со