Проснувшись утром, постарайся сделать так, чтобы первые мысли, тебя посетившие, были мыслями позитивными, такими, что вызовут на лице улыбку, а сердце наполнят радостью и благодарностью.
Решительно убирай мрачные мысли из сознания, как грязь из квартиры!
Сделать это будет поначалу очень непросто, ибо в подавляющем большинстве случаев твои утренние мысли были негативными, окрашенными в чёрные тона и вошли в привычку