Шикарное похудение Светочки было бы невозможно без грамотно составленного рациона.
И хотя она уже снизила вес на 36 кг, всё ещё находится в получении результата.
_______________
До конца мая возьму 2 модели в программу коррекции веса для новых кейсов на самых выгодных условиях.
Пишите «хочу» в лс @aleksis_magic
Ниже разберем несколько самых распространеных диет или способов самостоятельного снижения веса.
Диета «Не есть после шести». Почему не работает?
- Психологическая травма для организма.
- Негативное влияние на работу ЖКТ из-за слишком длительного перерыва между приемами пищи.
Ограничительные диеты
- Замеделение обмена веществ.
- Дефицит белка и других нутриентов.
- Заканчиваются срывом и приводят к последующему набору веса за счет жира.
Низкокалорийные диеты
- Чувство голода и дефицит питательных веществ учат организм накапливать жиры про запас.
- При переходе на обычный рацион вес быстро восстанавливается.
- Может возникнуть срыв и переедание.
Вы п
Для кого-то это «фотошоп».... А для меня это огромные истории успеха и преображения! Такие разные результаты от минус 5 кг до минус 72 кг( и это мужской результат) Кому снизить вес - срочно пишите в лс "ХОЧУ", пока есть места!