Гигантская статуя "Ocean Atlas"
Багамские острова. Её вес более шестидесяти тонн, высота 5,5 м. Интересно, как она туда попала? Может уровень океана поднялся? Не с вертолета же её туда сбросили и явно не под водой делали.
Ужасное и могучее монголо-татарское иго не оставило никакого "монголоидного следа" ни в генетике, ни в культуре, ни в языке и письменности славян.
Забавно, что те, кто писал историю о татаро-монгольском нашествии не знали, что еще во времена Чингизидов сами монголы еще жили в Тибете и до 20 века назывались "ойратами", а не "монголами". Еще более несуразным выглядит то, что к этим татарам, которые "татаро-монголы", притягивают казанских татар, которые до того же 20 века носили название "булгары" и сами были под ударом войска Батыя.
Тахт-е Ростам в Афганистане - это комплекс буддийского монастыря со ступой, построенный в 3-4 веке н.э., когда эта территория входила в состав Кушано-Сасанидского царства. Комплекс полностью высечен из скальной породы.
Подтягиваем руки Каждое упражнение выполняем по 12-15 раз, сделайте 3 подхода Вес гантелей подбирайте под себя, последние повторы каждого упражнения должны даваться вам не легко. Не забывайте про разминку до и растяжку после тренировки