Согласно научным исследованиям, ежедневная ходьба от 7 до 11 тысяч шагов в день способствует улучшению общего здоровья и благополучия.
Хорошая новость в том, что, принимая участие в челлендже "10 000 шагов здоровья", вы не только приносите пользу своему организму, но и вдохновляете других на здоровый образ жизни!