Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.
1. Гречка с помидорами: просто и питательно
67 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
● Гречневая крупа 100 г
● Морковь 1 шт.
● Лук репчатый 1 шт.
● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт.
● Чеснок (по желанию) 1 зубчик
● Соль по вкусу
Приготовление:
Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым дном, мы взяли казан, обычная сковорода тоже подойдет.
Лук и морковь очистить, натереть на крупной терке. Чеснок пропустить через пресс.
Разогреть казан , смазанный каплей масла, выложить лук, чеснок, морковь и обжарить, помешивая около 5 минут.
Помидоры очистить от кожицы, на
Целебное стихотворение
Это стихотворение внесет в Ваш Мир успокоение, даст телу здоровье, Душе –
исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение!
Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко
представлять себе все, о чем говорится в тексте.
Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно
попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять
энергетический шар в тех местах, где у Вас что-то болит. Включайте
фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат
обязательно будет!
Здоровья Вам!
Сергей Бубновский: Как качественно сбросить вес Советы от известного доктора
Меня
часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания
правильному питанию. Видимо, я очень городской человек, да и к тому же
трудоголик. А такие люди едят крайне нерегулярно да и часто неправильно.
Изучив
такую науку как диетология и посидев достаточно долгое время на разного
рода диетах (у меня даже есть собственный рекорд - минус 36 кг за 3
месяца, то есть по 12 кг в месяц), я пришел к выводу: ни к чему,
кроме неврозов (нарушения сна, раздражительности, синдрома хронической
усталости и проч.) и остеохондроза со всеми его проявлениями, описанными
в этой книге, диеты привести не могут.
Не царское это дело, павербанк искать в рюкзаке
А вот ходить с
рюкзаком KALIDI Bobby http://q.pro-trade-24.ru/rd/ADJLM3 – очень даже
царское. Круче рюкзака просто не придумаешь, ведь в нем совмещаются все
полезные и модные фишки:
Внешний USB-порт для удобной подзарядки гаджетов
Антивандальная система (скрытая молния, прочная ткань)
Грамотная развесовка – снижена нагрузка на плечи
Мегастильный дизайн
Лютая вместительность
Куча маленьких и больших отделений для грамотного органайзинга
Ты
не можешь пропустить такую возможность, ведь сегодня действуют
промо-скидки -50% http://q.pro-trade-24.ru/rd/ADJLM3 ! Покупай и
радуйся обновке.