Чем и как ей помочь пережить этот период? Читайте и узнаете 🔰
Зимой мы надеваем тёплую обувь и ходим в ней целый день 😨
Ноги устают и потеют 😰
В теплой и влажной среде быстро появляются бактерии, которые провоцируют неприятный запах и образование грибка стоп и ногтей 😱 Тёплая и зачастую узкая обувь нарушает кровообращение - кожа стоп не получает достаточного питания и становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся, что ведет к образованию трещин❗
ПРАВИЛЬНЫЙ уход:
1. УТРОМ используйте средства ухода за ногами с тонизирующим действием, улучшающие микроциркуляцию, с легкими, быстровпитывающимися формулами
2. ПРИ ПОТЛИВОСТИ НОГ используйте специальные крема, тальки, мази и спреи - они снижают потоотделение, препятствуют образованию бактерий, защищают от грибка
3. В ОФИСЕ обязательно смените уличную обувь
4. ДНЁМ кровь надо разгонять. Двигайте пальцами ног. Например: носок левой ноги потяните на себя, а правой — от себя, и наоборот. Снять усталость ног поможет быстрый массаж жёстким мячиком: просто покатайте его стопой
5. ВЕЧЕРОМ снимут усталость ножные ванночки. После ванночки нанесите питательный крем для ног, уделяя особое внимание пяткам.Помните, крем должен быть именно ПИТАТЕЛЬНЫМ ☝️
6. В ВЫХОДНЫЕ побалуйте ножки СПА-уходом. Сделайте ванночку, удалите ороговевшие частицы с помощью скраба и нанесите маску или крем-воск, помассируйте стопы и наденьте хлопчатобумажные носочки.
Зимой естественный процесс отшелушивания кожи происходит медленнее, поэтому стопам нужно помочь активизировать отделение мертвых клеток эпидермиса.
7. ОБУВЬ и носки - только натуральные материалы❗ Достаточная свобода для движения пальцами ног. Просушивайте обувь вечером. При потливости обрабатывайте внутреннюю поверхность обуви специальными спреями, уничтожающими бактерии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев