Знаете, с чего начинается секс?
Правильно, с мысли.
Точно так начинается и любовь к себе.
Если вам перестало нравится ваше отражение в зеркале, если вы поднимаетесь на 5 этаж с передышками...
Срочно посылайте мысли во Вселенную!
Пора позаботиться о своём теле, оно даётся нам один раз, другого не будет. Его нельзя сменить на новое, как пальто или платье.
Или вы думаете, что покупая себе разное, всякое, вкусное... вы любите себя и балуете!?
И ради такой любви даже готовы терпеть лишние 10-20-30 кг!?
Если так, то я вас поздравляю! Потому что каждый лишний кг жира - это 22 км добавочных сосудов.
А чем больше сосудов, тем больше нагрузка на сердце.
Но все начинается с мысли.
Если
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Безусловно можно.
Единственное условие - понадобится ну ОЧЕНЬ сильное желание и решение дойти до конца.
А обычно как происходит - терпения хвататает на первую неделю.
Дальше возникают обстоятельства, которые оказываются сильнее...
А в любом деле остановка возвращает нас на исходную позицию, в точку А.
В следующий раз начать ещё сложнее, так как уверенности и вдохновения становится все меньше.
В результате смиряемся с тем, что есть.
Мы так устроены, только единицы способны себя организовать.
НеМафонже #ХУДЕЕМВЧАТЕ решает эту задачу. Конечно, приходят разные участники, но
За два потока его прошло более 450 человек!
Каждый 100% разбу