1)Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.
2)Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.
3)Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.
4)Когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг (энергия ветра или сила жизненного ветра)
5)Не переживайте и не злитесь слишком много. Это вредит вашим печени и кишечнику.
6)Не переедайте. Всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенке и другим органам.
7)Не спешите в своих делах. Всегда помните высказывание: «Тише едешь — дальше будешь».
8)Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.
9)Однако, если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев