Что делать при узлах в щитовидной железе
Если у вас появились узлы в щитовидной железе, важно обратиться к вашему лечащему врачу для диагностики и определения дальнейшего лечения.
Вот несколько рекомендаций, которые могут быть полезны:
Своевременное обращение к специалисту: чем раньше вы обратитесь к эндокринологу, тем больше шансов на раннее выявление заболевания и эффективное лечение.
Соблюдение рекомендаций врача: Важно выполнять все назначения врача, включая анализы, обследования и лечение.
Ведение здорового образа жизни: Правильное питание, физическая активность, достаточное количество чистой воды и отказ от вредных привычек будут способствовать снижению риска осл
9 СТОП продуктов, если у вас заболевания щитовидной железы
При заболеваниях щитовидной железы вредны те продукты, которые замедляют обмен веществ, способствуют накоплению токсинов в организме, набору массы тела.
Прежде всего это касается сладостей - любые кондитерские изделия, сахар, мед, варенье, сладкие фрукты.
Лучше от них отказаться, на первое время допустимо использование сахарозаменителей
Категорически запрещен алкоголь — его метаболизм и выведение из организма сопровождаются большой затратой тиреоидных гормонов.
Из рациона также следует исключить и копчености, полуфабрикаты, маринады.
Отказ от глютена! Это пшеница, рожь, ячмень, а также каши и мучное
Чем опасен АИТ?
АИТ или аутоиммунный тиреоидит - это коварное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует собственные клетки - это фактически "война" внутри щитовидной железы, в процессе которой происходит ее постепенное разрушение.
Чем опасен АИТ:
Гипотиреоз: постепенное разрушение щитовидной железы приводит к снижению выработки гормонов – гипотиреозу.
Последствия: замедление обмена веществ, набор веса, отеки, утомляемость, депрессия, выпадение волос, снижение когнитивных функций.
Увеличение щитовидной железы (зоб): в начале АИТ, пытаясь компенсировать нехватку гормонов, щитовидная железа может увеличиваться, образуя зоб.
Последствия: ощущение комк
ВРАЧАМ, КОТОРЫМ ИНТЕРЕСНА СОМНОЛОГИЯ!
Большинство из нас – не сомнологи. Но к каждому обращаются пациенты с жалобами на бессонницу.
Можем ли мы помочь таким пациентам? Можем. В большинстве случаев даже при многолетнем нарушении сна эффективна когнитивно-поведенческая терапия: немедикаментозный метод восстановления сна.
Вы можете освоить его и значительно расширить перечень своих компетенций!
Врач-сомнолог, д.м.н., профессор Роман Бузунов приглашает вас на новый обучающий цикл для специалистов «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы».
Роман Бузунов – ведущий практик КПТ бессонницы в России, создатель авторской программы КПТ и электронного дневника сна, соучредитель онлайн-школы
Болезни щитовидной железы: в поисках причины
Щитовидная железа - хрупкий механизм, чувствительный к множеству внешних и внутренних факторов.
Почему щитовидная железа дает сбой:
Недостаток строительного материала:
Йод: основной элемент для производства гормонов щитовидной железы. Его дефицит приводит к гипотиреозу – снижению функции.
Где искать: йодированная соль, морепродукты, водоросли.
Атака изнутри – аутоиммунные заболевания:
Иммунная система, защищая организм, по ошибке атакует клетки щитовидной железы.
Примеры: болезнь Грейвса (гипертиреоз), тиреоидит Хашимото (гипотиреоз)
Это у нас семейное – наследственность:
Склонность к заболеваниям щитовидной железы
Щитовидная железа барахлит? Чем это грозит?
Проблемы с щитовидной железой могут проявляться по-разному, в зависимости от конкретного заболевания.
1. Гипотиреоз (недостаток гормонов):
Усталость, слабость, сонливость – постоянное чувство усталости, даже после сна.
Замедленный метаболизм – набор веса, отечность, запоры, выпадение волос.
Снижение температуры тела – зябкость, ощущение холода.
Проблемы с концентрацией и памятью – "туман" в голове, снижение работоспособности.
Депрессия, апатия – подавленное настроение, потеря интереса к жизни.
2. Гипертиреоз (избыток гормонов):
Повышенная возбудимость, нервозность, тревожность – раздражительность, беспокойство, дрожание рук.