Сегодня - день продуктивный. На деловом нетворкинге «Я бренд» общались с коллегами, обменивались контактами. Всегда интересно слушать, о чем говорит Дмитрий Разбегаев. #нетворкинг#мбм#ябренд#berdoff
У каждого из нас есть привычки вредные и полезные. Часто вредных больше и избавиться от них порою очень сложно.
Отличный и очень действенный механизм я нашёл для себя - вырабатывать новые полезные привычки и замещать ими старые вредные.
Всего 15 минут в день в течение месяца на занятие полезным делом, и это полезное дело войдёт в привычку.
Утренняя зарядка заменит лень и прокрастинацию, чтение книг заменит бессмысленное листание соцсетей, прогулка на свежем воздухе заменит склонность к унынию и апатии.
А кроме всего прочего, это улучшает Здоровье и развиваете интеллект.
#зож#привычки#мск#бизнес#Berdoff#лайфстайл
ЕОФ - Подведём итоги.
В пятницу и субботу команда «Медицинской России» @medrussia03 побывала на Евразийском медицинском форуме в Экспоцентре Москва-сити.
Очень много интересных и полезных инноваций в области ортопедии изобретают и изготавливают в России. Протезы, экзоскелеты, медоборудование для операций, восстанавливающие препараты, собакотерапия(!). Медицина не стоит на месте и активно развивается. #berdoff#медраша#еоф#medrussia