Предыдущая публикация
Часто вредных больше и избавиться от них порою очень сложно.
Отличный и очень действенный механизм я нашёл для себя - вырабатывать новые полезные привычки и замещать ими старые вредные.
Всего 15 минут в день в течение месяца на занятие полезным делом, и это полезное дело войдёт в привычку.
Утренняя зарядка заменит лень и прокрастинацию, чтение книг заменит бессмысленное листание соцсетей, прогулка на свежем воздухе заменит склонность к унынию и апатии.
А кроме всего прочего, это улучшает Здоровье и развиваете интеллект.
#зож #привычки #мск #бизнес #Berdoff #лайфстайл
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1