*ЧТО ТАКОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ * ⠀ Мы едим курицу огурцы хлеб , но нашему организму нужны не продукты, а питательные вещества, которые в них должны содержатся, чтобы ежедневно обновлять наше тело. ⠀ С каждым днем еда, продающаяся в магазинах становится всё вкуснее и красивее, но и всё беднее полезными веществами, всё более пустой. ⠀ Получается, что с одной стороны, мы получаем много калорий. А с другой стороны, мы недополучаем витаминов, белка, клетчатки... ⠀ Такой дисбаланс в питании приводит с годами к: - потере мышечной массы - увеличению жировой массы - замедлению метаболизма - зашлакованности - потере тонуса тела - дряблости кожи - усталости ⠀ Чтобы решить эти вопросы,