ЗДОРОВЬЕ - ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ПСИХИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ.
ОТВЕТЬТЕ САМОМУ СЕБЕ: В ЧЕМ СОСТОИТ ПРОМЫСЛИТЕЛЬНЫЙ СМЫСЛ МОЕГО ЗЕМНОГО БЫТИЯ; М КОМУ НУЖНЫ МОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ.
ЧЕЛОВЕК ГЕНЕТИЧЕСКИ ЗАПРОГРАММИРОВАН ЖИЗНЬ ДО 100 -120 ЛЕТ И НЕ БЫТЬ УЩЕРБНЫМ НИ В КАКОМ ОТНОШЕНИИ. ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ ТАКОЙ СУДЬБЫ СЛЕДУЕТ ПРЕКРАТИТЬ МАЗОХИСТСКИЙ ДУШЕПАГУБНЫЙ ГЕДОНИСТИЧЕСКО - НАРЦИССТИЧЕСКИЙ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК САМ НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, ТО КЛАССИЧЕСКАЯ НАУЧНО - АКАДЕМИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЧЬ ЕМУ НЕ В СОСТОЯНИИ.
ПОСТЫДНО, ГЛУПО, ОБИДНО ПРЕЖДЕВРЕМЕННО УМИРАТЬ, НЕ ИСПОЛНИВ ВО СЕЙ ПОЛНОТЕ ПРОМЫСЛИТЕЛЬНОЙ ЛИЧНОСТНОЙ МИССИИ.
ГЕРОНТОЛОГИЯ УТВЕРЖДАЕТ: СТАРЧЕСКИЙ РАСПАД КЛЕТОК МОЖНО, ДОЛЖНО ПРЕДУПРЕЖДАТЬ ПОСРЕДСТВОМ АДЕКВАТНОЙ, ИНТЕНСИВНОЙ АКТИВНОСТИ.
В ПОДАВЛЯЮЩЕМ БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ В ВОЗНИКНОВЕНИИ СОБСТВЕННЫХ БОЛЕЗНЯХ ВИНОВАТ САМ ЧЕЛОВЕК, А ТОЧНЕЕ ЕГО ЛЕНЬ, БЕСПЕЧНОСТЬ, МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКОЕ, ИНФАНТИЛЬНОЕ ЛЕГКОМЫСЛИЕ.
НЕЗДОРОВАЯ ХУДОБА, КАК И ПОЛНОТА НИЧЕГО, КРОМЕ ЖАЛОСТИ, В ЛЮДЯХ НЕ ВЫЗЫВАЕТ. НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ УМЕРЕННОСТИ ВО ВСЕМ, ЧТО СВОЙСТВЕННО МУДРОМУ ЧЕЛОВЕКУ.
УМНЫЕ ЕДЯТ РАЗУМОМ, А ОСТАЛЬНЫЕ - ГЛАЗАМИ И ЖЕЛУДКОМ.
ПРИ ОЖИРЕНИИ В ЯИЧКАХ - МУЖСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНАХ - ПРОИСХОДЯТ НЕОБРАТИМЫЕ ДЕГЕНЕРАТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ВУ ЖИРОВОЙ ТКАНИ, МУЖСКИЕ ГОРМОНЫ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ЖЕНСКИЕ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ПОЛНЫЕ МУЖЧИНЫ ПРИГОВАРИВАЮТ СЕБЯ К МЕДЛЕННОЙ САМОКАСТРАЦИИ. В НОРМЕ ПРИ ДОЛЖНОЙ МЫШЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ ПОЛОВАЯ ПОТЕНЦИЯ СОХРАНЯЕТСЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ.
НЕ БУДЬ БРЕМЕНЕМ ДЛЯ СЕМЬИ, БЛИЖНИХ, ГОСУДАРСТВА.
СТАНЬ ОТВЕТСТВЕННЫМ, КРЕАТИВНЫМ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ.
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
"Не надейтесь на медицину, она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. пока она не может научить человека как стать здоровым...
Бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество науки...
Чтобы стать здоровым. нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимы усилия возрастают по мере старения и углубления болезней".
Н. Амосов (Раздумья о здоровье" 1987 г.)
"Я уверен, что 90% людей страдают от неправильного, неестественного питания".
П. Брэг
Человек приходит в этот мир не для того чтобы есть, а ест для того. чтобы жить.
Излишки поступающие с пищей в организм энергии отлагаются в резервные жировые накопления.
После 25 - 30 лет, обмен веществ у человека уменьшаться, что приводит к более интенсивному отложению жира в организме.Каждый должен осознавать, помнить. что в первое десятилетие после 25 - 30 лет обмен веществ уменьшается примерно на 5%, а в последующие десятилетия - на 10%. Поэтому обывательская привычка есть в более зрелом возрасте так, как в молодости, то есть до приятно полноты желудка, калорийную и легко усвояемую пищу разрушает разрушает здоровье. Особенно это важно осознавать представительницам прекрасного пола, так как энергетические затраты женского организма в среднем на 15% ниже чем у мужчин.
Существует огромное множество причинных факторов, приводящих к развитию атеросклероза, но наиболее злокачественными из них являются: курение табака, употребление алкоголя, наркоманическая привычка к перееданию,высокое содержание в продуктах "плохого холестерина", сахарный диабет. стрессовые нервно - психические перегрузки, малоподвижный образ жизни, употребление поваренной соли, сахара, катастрофически избыточно содержащихся кулинарных вкусностях.
ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМЫ ВИТАМИНЫ, МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, АНТИОКСИДАНТЫ, АМИНОКИСЛОТЫ, ПИЩЕВЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА, СОДЕРЖАЩИЕСЯ В ОВОЩАХ, ФРУКТАХ ЯГОДАХ.
Однако чрезвычайно важно осознавать, что у современного "цивилизованного человека" гастрономическое вкусовое наслаждение порождается именно сочетанием сахара, поваренной соли и жира.
продолжение следует
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев