Очень часто слышу этот вопрос.
⠀
🙁 Кому-то на занятия и походы в зал не хватает времени.
🙁 У кого-то нет денег на абонемент, специальную одежду, обувь и снаряжение
🙁 Кто-то комплексует и не может выйти на пробежку, прийти в бассейн или на фитнес
🙁 Кому-то мешают ограничения по здоровью: больные колени, давление, грыжа
🙁 А кто-то просто не хочет, потому что «неинтересно», «тяжело», «скучно»
⠀
Мой ответ: похудеть без тренировок конечно можно. Но подумайте – вам точно нужна такая фигура?
⠀
❗️ Мышцы не просто делают тело красивым, подтянутым, рельефным.
⠀
Мы ходим, дышим и выполняем сотни движений с помощью мышц. Для нормальной работы мозга, сердца, кожи, печени нам тоже нужны мышцы.
⠀
❌ Но с возрастом, без адекватной физнагрузки мы теряем 300 г мышц в год. Вместо них откладывается жир. Вот почему всем нам так важно регулярно тренироваться. Чтобы поддерживать в тонусе мышцы и предотвращать их потерю.
⠀
Если у вас нет времени, денег на абонемент или вы не можете подобрать тренировки, которые были бы вам интересны и подходили по состоянию здоровья, это не беда!
⠀
❇️ Специально для таких случаев у нас есть курс онлайн-тренировок Заниматься можно дома. В любое время. В удобной одежде.
⠀
В курсе вы можете получить программу разных тренировок для женщин любого возраста, уровня подготовки и состояния здоровья:
⠀
▪️танцевальные
▪️силовые для придания красивого рельефа телу
▪️для укрепления сердца и сосудов
▪️при минимальной физподготовке или для продвинутых спортсменок
▪️на проработку проблемных зон (живот, бедра, ягодицы, руки)
⠀
В результате вы:
⠀
✅научитесь правильно сбалансированно питаться, востоновите микрофлору и получите 100 % желаемый результат.
Пишите в личку хочу...
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1