Я давно поняла, как это необходимо! Но как это сделать грамотно, чтоб сохранить друзей и уважение?
⠀
Ловите советы моей подруги @kalabukha.l - почетного амбаcсадора WED ООН в 🇺🇦, ведущего бизнес-тренера, эксперта СМИ, лучшего бизнес-блогера 🇺🇦 2019, автора бестселлера "Почніть говорити “НІ” (входит в топ-10 лучших книг 2017).
⠀
Почему соглашаемся на то, что нам не нравится, не выгодно и делать не должны? Терпим, когда нас используют у ущерб нашим интересам?
⠀
Нам жаль людей, они же без нас пропадут
Из чувства вины – мы плохие, не помогли, что скажут люди?
Хотим нравиться, чтоб нас считали хорошими
Боимся конфликта
Привыкли
⠀
Причина – в нашем воспитании. Наши родители так жили и научили нас быть удобными и комфортными для всех. Кроме нас самих.
⠀
Пора подумать о себе и своих близких – начать говорить НЕТ.
⠀
В книге @kalabukha.l 200 практических методов виртуозных отказов (хто хочет, пишите ей, пришлет с автографом). Вот вам 3 из них – “скорая помощь”.
⠀
1️⃣Разрешите себе.
Вы это давно заcлужили. ВАМ МОЖНО!
⠀
2️⃣Введите правила
- Я не буду этого делать, потому что у меня такие правила. Например, не одалживаю деньги друзьям.
⠀
Так вы отказываете не конкретному человеку в его ситуации, а декларируете свою позицию по этому вопросу. Вы так поступаете по отношению ко всем.
⠀
3️⃣Не обещайте того, чего делать не будете.
Это уважение к себе и к другим.
Это честно и правильно: сразу отказать, чем обнадежить и прятаться.
Люди имеют право знать, на кого рассчитывать.
⠀
Сложно, да?
Особенно, если на вас ездили все: от руководителя до друзей и семьи.
Пора начинать , вы убедитесь– никто не обидится ,никто не отвернется. Зато все начнут считаться с вами и уважать.
⠀
✅Ваше НЕТ – подарок, который вы давно себе задолжали, признак зрелой и свободной личности.
⠀
Подписывайте на страницу @kalabukha.l – море мотивации, юмора и советов по бизнесу.
⠀
✅А еще – БОНУС!
@kalabukha.l ответит каждому, кто в течение суток оставит комментарий. Пользуйтесь!
⠀
Ваш вдохновитель счастливой жизни Алена Полевая🦋
#вдохновитель
#аленаполевая
#мотиватор
#научисьговоритьнет
#правилажизни
#коучтренер
#супермотивация
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2