Самые полезные ягоды, которые нужно есть регулярно Голубика Богата на клетчатку, витамин С и антиоксиданты. Повышает иммунитет, восстанавливает зрение, снижает уровень сахара и холестерина, нормализует аппетит Малина Богата клетчаткой и полезными кислотами. Хорошо восстанавливает баланс жидкости, стимулирует работу кишечника и поддерживает работу иммунитета Черешня Содержит идеальное соотношение цинка, магния и меди – это минералы, которые необходимы для синтеза белка и креатина, укрепляющих волосы и ногти Клубника Лучший источник витамина С, К, В5 и В6, в ней много йода, клетчатки, магния, калия, меди, фолиевой кислоты и даже омега-3. Улучшает память, поддерживает здоровье с
Безоружный боец 9-й бригады взял в плен группу боевиков ВСУ (ВИДЕО)
Боец 9-й бригады 1-го АК, бравшей Первомайское и Нетайлово с позывным «Сорока» во время штурма был ранен и укрылся в подвале, где уже сидели ВСУшники, которые взяли его в плен и хотели доставить к своему командованию.
Но благодаря смекалке «Сорока» не только смог вырваться из плена, но и сам пленил четверых ВСУшников
Как у него получилось? Смотрите подробности по ссылке в комментариях
Светлана Светличная не собиралась становиться актрисой, но родители отправили ее в Москву со словами: «Езжай и пробивай дорогу на большой экран!». Светлана боялась не оправдать надежд, но была уверена, что при конкурсе 80 человек на место во ВГИК ей не поступить. От страха она выложилась на конкурсе по максимуму, и неожиданно для себя поступила на курс к мэтру кино — Михаилу Ромму.