Я иду лечить сосуды.
Я часто слышу от девушек с лишним весом, что у них проблемы с сосудами. Мучают головные боли, болят вены на ногах.
И кстати очень часто эти девушки обращаются к врачам, которые им прописывать медикаментозное лечение, но оно плохо помогает.
Я думаю, что здесь есть доля лукавства.
Конечно с ними на приём я не ходила, но если врач грамотный, то одной из рекомендаций должно быть снижение веса, иначе действия препаратов будет либо временное, либо его не будет совсем.
Представьте, что ваш лишний вес давит на все ваши органы и сосуды. Вот ваша таблетка заставляет ваш сосуд расширяться, а ему некуда, вокруг жир.
Поэтому девушки, если есть проблема, то её надо решать компл
Я к вам сегодня с минутой заботы.
В эти выходные у многих не только много активного труда и отдыха, но и много застолий.
Давайте обговорим основные правила.
1. Не забываем пить достаточно воды, особенно если употребляете алкоголь.
2. За столом стараемся кушать больше овощей, если есть возможность, салаты заправляйте нерафинированными маслами
3. Помним, что человек не может усвоить 1 килограмм мяса, вам хватит кусочка 100гр.
4. Кушайте не спеша, с удовольствием, чтобы почувствовать насыщение и вовремя остановиться
Эти простые советы помогут вам оставаться в форме, после любых застолий
Больше о правильном питании читайте здесь https://t.me/ksyunyaproedu
Интернет даёт нам много возможностей, но иногда его действительно можно сравнить с помойкой.
Давайте разберём так часто предлагаемое "меню на похудение" .
С первого взгляда вроде удобно. Кто-то за тебя подобрал рецепты и расписал, что когда есть.
А теперь смотрим с другой стороны.
На сколько вы уверены в том человеке, который составил меню
На сколько это меню подходит именно вам
Что будет после того как это меню закончится
Что будет результатом
Те кто составляют такие меню часто даже в этой области без образования и опыта. Они не несут ответственность за вас, они не знают есть ли у вас какие то проблемы.
После такого эксперемента вы остаётесь в неведении, а что же делать дал
Ловить на себе восхищенные взгляды!
Хочу вам рассказать про свою клиентку
До нашей с ней встречи она перепробовала уже много разных диет и голодовок. Но результаты конечно были временные. От таких похудений не только поправляешься, и это не о здоровье, но ещё и теряешь это самое здоровье.
Дошло до того, что по вечерам у неё не было сил приготовить себе еду и хотелось только лежать.
Я думаю сейчас многие, "пушистинькие" девушки себя узнали.
Пришла она с весом 91 кг при росте 164 см.
К её удивлению, оказалось, что стройнеть и при этом не ходить голодной это норма, а ходить голодной вообще запрещается. Ты ешь и худеешь !
Так за 3 месяца от неё убежали 18кг, а зато прибежало
В 2019 году родилась моя младшая доченька(3й ребёнок).
Сначала я думала, что это отёк после всех лекарств(у меня было КС) и он скоро сойдёт. Но время шло, а отёк не сходил и плотно 20ю килограммами на мне сидел.
То как я себя чувствовала я даже не хочу описывать, это фото я еле нашла(и там уже процесс снижения уже начался) , не фотографировалась категорически.
Вобщем туда мои дорогие я не вернусь, ни за что и можете меня не уговаривать
Сейчас я с удовольствием фотографируюсь, чувствую себя легко и уверенно, вижу обожание в глазах моего мужа. А сколько я двигаюсь и не устаю от этого (с 3мя детьми сильно не посидишь) Я обожаю гулять и я могу это делать с лёгкостью.
И сейчас м
Хочу снова представиться. Прошло очень много времени как я зарегистрировалась в ОК
За это время я стала мамой 3х прекрасных детей(1 мальчика и 2х девочек).
Муж, если что у меня всё тот же, хоть что-то не меняется.
Сидя в 3м декрете и борясь с 20ю лишними килограммами, пошла обретать новую профессию-нутрициолог. Ибо мама детям нужна не только стройная, но и здоровая.
Так я попала на обучение в МАН, Международная Академия Нутрициологии.
Тепрь я помогаю девочкам обретать стройность и здоровье.
Результатом нашей с вами работы станет:
Снижение весы
Стройное подтянутое тело
Отличное самочувствие
Обретение нового гардероба вашей мечты
Больше о моей деятельности вы можете узнать