Сказали: "Не худей!"?
Кто сказал?
Чаще всего твоих диет боятся мужья и родители.
,• Первые просто переживают за себя, так как жена станет меньше готовить и голодать придется им...
А если ещё, не дай бог, сможет понравиться другому? Зачем такие сложности?
А муж подумал о тебе?
О том, что тебе не нравится задыхаться при надевании обуви и ходьбе?
О том, что тебе не нравится смотреть на себя в зеркало и ловить косые взгляды окружающих? И носить ту одежду, которая налезла, а не ту, которую хочется?
Нравится ли тебе постоянное чувство усталости, частые болезни, преждевременное старение со всеми вытекающими?
• Родители и правда переживают за твоё здоровье.
Им просто необходимо пока
Понедельник - день знаний!
Мы, консультанты по питанию, постоянно повышаем свои знания, ведь наука не стоит на месте.
Всегда есть чему поучиться у лучших экспертов в этой области.
А раз в месяц и нашим стройнеющим предоставляется такая возможность подключиться к тренингам, всё послушать, задать свои вопросы и получить на них ответы
Снижать вес комфортно можно и нужно!
Не ждите манны небесной.
Всё получится тогда, когда вы решите приложить к этому усилия.
Запись на консультацию в личные сообщения
Майские долгие праздники закончились и что мы видим в отражении зеркала?
Все шашлычки вместе с салатиками и прочими вкусняшками повисли в виде складочек на боках?
И все усилия после НГ скинуть вес сошли на нет?
А как же новые наряды?
А как же ваши обещания самой себе, что в этот раз точно получится похудеть?
Как обычно, в таких случаях включается механизм самозащиты – это избегание проблемы, её отрицание, абсурдизация, юмор и т.п.
•Привыкли к такому своему состоянию и считаете его нормой?
•Не хватает силы воли или мотивации?
•Устали?
•Нет средств на правильное питание?
Расскажу вам, как можно за те же деньги, которые вы привыкли тратить на еду, от которой вес набирается, сн
Делюсь рецептами
Ставьте , сохраняйте себ и делитесь с друзьями
Кальмары в сметанном соусе с чесноком
Ингредиенты:
Кальмары свежие - 250 г
Сметана - 50 г
Чеснок - 1 зуб.
Укроп свежий - 1/4 пучка
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кальмары обдать кипятком, снять кожицу.
Нарезать соломкой.
Мелко измельчить чеснок и укроп. Всё смешать, выложить в сковороду, залить сметаной, посолить, поперчить и тушить 3 минуты.
Быстро и о́чень вкусно
Ещё больше рецептов у нас в группе стройнеющих
Присоединяйтесь
Людмила – мама 4-х детей
После каждой беременности оставалась в "плюсе" по кг, а самый пик был после четвёртой
Энергии - ноль, постоянные головные боли и раздражительность.
После предложения консультанта по питанию снизить вес, первая её фраза была: – Я кормящая мама и никакие диеты мне нельзя!
Но всё же решилась попробовать.
И вот, находясь на ГВ, очень комфортно снизила вес на 14 кг за 3,5 месяца
Состояние супер: море энергии, прекратились головные боли, улучшилось пищеварение и вся семья не нарадуется позитивному настрою любящей мамы и жены
И семья теперь точно знает, что
Сбалансированное питание - это не диета! Это то, что нужно абсолютно каждому человеку