Доброго утра, друзья и гости моей странички!
Хочу пожелать вам прекрасного начала дня, наполненного вдохновением и радостными моментами. Пусть за окном будет чудесная погода, солнце будет сиять ярко, а воздух наполнен свежестью. Пусть ваше самочувствие будет превосходным, полным энергии и оптимизма.
Желаю, чтобы этот день принес вам множество свежих идей, новых возможностей и ярких моментов. Пусть вы обнаружите в себе творческий потенциал и смело осуществляете свои планы и мечты. Пусть удача сопутствует вам на каждом шагу, открывая перед вами двери к успеху и достижениям.
Не забывайте наслаждаться каждым мгновением этого утра. Позвольте себе замедлить темп и насладиться чашкой аром
Мой организм и его циклы О циркадных ритмах замолвим слово Нами управляют биологические часы- циркадные ритмы. Эти биологические часы влияют на то, как мы спим, расходуем энергию и перевариваем пищу. Сегодня разберемся, как с ними подружиться Что такое циркадные ритмы Циркадные ритмы — это биологические часы человека. Они задают ритм всем жизненно важным процессам в организме. Наши внутренние часы — это гены и белки, которые очень хитро регулируют друг друга, нашу активность, аппетит, секрецию гормонов, температуру тела, артериальное давление и другие показатели. Циркадные ритмы у человека — это не отдельный орган, их нельзя увидеть или почувствовать. Но они необходимы для здоровья и нор
Доброе утро, друзья и гости моей странички!
Желаю вам, чтобы этот день был ярким, красочным и прекрасным. Пусть солнце освещает вашу дорогу, а все ваши цели осуществляются легко и без препятствий. Пусть вас окружают только добрые и замечательные люди, и весь день будет наполнен только хорошими новостями и положительными эмоциями.
Пусть каждый момент этого дня приносит вам радость, улыбки и вдохновение. Независимо от того, что вас ждет, помните, что у вас есть сила и ресурсы для того, чтобы преодолевать любые трудности. Верьте в себя и свои возможности, и пусть этот день станет началом чего-то удивительного.
Пусть ваш день будет наполнен радостью, удачей и любовью. Желаю вам замеча
Доброе утро, друзья и гости моей странички!
Начнем этот день с радостного настроения и положительных эмоций. Пусть утро порадует нас ярким солнцем и чистым небом, а в душе зазвучат аккорды оптимизма и вдохновения.
Желаю всем отличного самочувствия, море положительных эмоций и бесконечный запас энергии на весь день. Пусть каждый из нас обретет море идей и стремлений, чтобы сделать этот день по-настоящему ярким и запоминающимся.
Пусть удача сопутствует нам во всем, что мы задумаем, и пусть этот день наполнится радостью, улыбками и невероятными возможностями. Пусть встретившийся нам человек подарит нам улыбку, а каждый момент станет поводом для песни и танца. Вперед, к новым свершениям!
Что пpиготoвить в выхoдные к чaю на перекyс? Лoвитe вот такой рeцептик Диeтичeский тоpт "Полeнницa" Ингpедиенты: Яйцa - 3 шт. Мoлокo 2,5% - 50 г Нaтyральный йoгypт - 8 ст. л Хлeбцы cтолoвыe - 50 г Paзpыхлитель - 1 ст. л Стевия - по вкусy Для кpема бeрeм: Творог обезжиpeнный - 200 г Натуpaльный йогуpт Teos - 200 г Cтeвию - пo вкycу Приготовлeниe: Cмeшивaем всe ингредиенты для тecта. Взбиваeм все блeндeрoм. Зaтeм выклaдывaем тесто на силиконoвый кoвpик пpямоyгoльником - длиннoй сooтветcтвующeй однoй из cторoн будущeй фopмы. У нac фoрмa пpямoyгoльная силиконoвая 10х20 cм. Выпекаем корж oколo 10-15 минyт при 200С. Не нaдo пугатьcя кopж в дyхoвке надyется кaк шар. Как
Доброе утро, друзья и гости моей странички!
Я рад приветствовать вас и пожелать, чтобы этот день был наполнен радостью, светом и позитивом. Пусть каждый момент сегодняшнего дня приносит вам улыбку на лицо и радость в сердце. Пусть солнце сияет ярко над вашей головой, напоминая о тепле и свете, которые вы можете подарить этому миру.
Желаю вам, чтобы все ваши дела шли легко и успешно, чтобы вы встречали только добрых и заботливых людей на своем пути. Пусть каждая минута этого дня будет наполнена положительными эмоциями, и пусть удача сопутствует вас во всех ваших начинаниях. Пусть этот день станет началом чего-то нового и прекрасного в вашей жизни.
Помните, что ваша улыбка может ст