Умеренные нагрузки и микротравмы запускают механизмы восстановления и борьбы со стрессом. Как показал профессор Силуянов, тонические нагрузки являются эффективным средством борьбы с атеросклерозом. К сожалению, только на период занятий.
Регресс в детство, собирал пирамидку из блинчиков.
Фотограф Андрей Шайкин
Водопад Учан-Су, на пути к Ай-Петри. Пока мы до него добирались, он немного пересох (((. Небольшие струйки воды благодаря прошедшему накануне дождю. Восхитительный серпантин в гору, 293 поворота за полчаса. Я вообще в восторге от серпантинов, если не очень долго ))).
Новый Свет. Мы идём по тропе Голицына и видим страшные тучи, спускающиеся с гор. Когда стало очевидно, что дождь идёт мимо, настало время фоток. Дымка вокруг горы - это полоса ливня.
По мотивам "Мужской группы".
В этом году мы с Антоном Мануковским провели пилотный проект "Мужской клуб". Это цикл из 5 тематических терапевтических групп. Вот некоторые мои впечатления от проведенной работы. Был сильно удивлен мощью и глубиной переживаний, способностью доверять и выдерживать неопределенность. Общая фигура формировалась с трудом. Приходилось выбирать упражнения с персональными акцентами.
Мне, кажется, что есть в группе и чисто мужские черты.
1 Участники четко следовали каждый своим процессам и переживаниям, но легко откликаются в помощь друг другу.
2 Проявляли много терпимости и сочувствия к чужим особенностям, хотя и были строги к нарушителям правил.
3 Некоторая аура насто
Уже несколько лет я раздумываю над классификацией болезней, которая была бы достаточно удобна для практической работы. И вывел несколько закономерностей.…