Мой врач-педиатр на вопрос что делать, ответил нужно меньше жрать и больше двигаться. Так по его совету я начал свою первую диету. Я почти ничего не ел, и много бегал, приседал, скакал на скакалке, ездил на велосипеде… В итоге за полтора месяца я похудел на 12 кг, и оказался в больнице с жуткими головными болями. Диагноз вегетососудистая дистония по гипотоническому типу. Месяц в больнице, три месяца в санатории, в итоге вес стал больше, чем был.
Вторую свою диету я провел в 16 лет, это была даже не диета в классическом ее понимание, это было издевательство над собой. По совету друзей, я сел на яблочно-кефирную диету.
Два месяца я ел только зеленые яблоки и пил кефир… свое состояние в период диеты описывать не буду, но похудел я примерно на 15-17 кг. По окончании диеты, через три месяца вес вернулся.
Потом были капустная диета, гречневая диета, диета на свежевыжатых соках, японская диета, бразильская диета, диета на супе, детокс-диета, диета Дюкана, зелёная диета, белковая диета, углеводная диета, жировая диета… в итоге за 29 лет, я испытал на себе 102 диеты, изнурял себя тяжелыми физическими нагрузками, занимался сыроедением, лечебным голодание, были в моей практики всевозможные таблетки для похудания, порошки, коктейли, сеансы иглоукалывания, массажи … но результат всегда был временным, через какое-то время вес возвращался.
В итоге к сорока годам, у меня было ожирение третей степени, жировой гепатоз, ожирение сердца, сахарный диабет и еще целая куча сопутствующих диагнозов, что привело меня на стол хирурга. По медицинским показаниям мне пришлось сделать операцию на желудок. За год я похудел на 51 кг… но за следующие два с половиной года вес практически вернулся. Я набрал 39 кг… И начались новые диеты и голодовки. Путем не человеческих усилий мне удалось снизить свой вес до 88 кг, и на этой отметке мой вес застопорился. Для меня всегда было проблемой не сбросить, а как раз удержать достигнутый результат…
Про Herbalife я слышал давно, и не самые лучшие отзывы, хотя две мои сестры пользовались их продукцией. Но благодаря общественному мнению, доверия у меня к этому продукту не было.
Но вот в один ПРЕКРАСНЫЙ день, моя жена записалась в клуб правильного питания «Доброе Утро», который находиться в городе Ашкелоне (Израиль). Они начали с дочкой ходить в клуб, пользоваться продукцией компании Herbalife, учиться правильно питаться, и соответственно худеть. Три месяца они пытались и меня сагитировать, но я был непреклонен. И вот однажды им удалось уговорить меня сходить в клуб и пройти проверку на анализаторе состава тела.
Настроен я был очень скептически (если не сказать, враждебно), но после того, как консультант по питанию расшифровала мне мои показатели, я принял решение пройти тестовую программу… заменил завтрак и ужин на сбалансированные продукты Herbalife, начал пить норму воды, перестал переедать… За первую неделю я почувствовал приток энергии, прошла постоянная усталость, головная боль, улучшилось настроение, пропало постоянное чувство голода…
Благодаря моему консультанту и наставнику Наталье Сафоновой, я избавился от 20 кг жира, нарастил 14 кг мышечной массы, снизил свой биологический возраст больше чем на 30 лет, веду активный образ жизни... Вот уже три года я являюсь благодарным клиентом компании HERBALIFE NUTRITION, прошел обучение как консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни, и теперь сам помогаю таким же скептикам каким был сам.
Нет комментариев