Ведешь "сидячий" образ жизни? Более 2-х часов за рулём?
Тянет спину?
Ощущение, что между лопаток вбили колышек?
Не можешь повернуть голову без дискомфорта в шее?
Мучают бессонница и головные боли?
Больно наклоняться, когда завязываешь шнурки?
Старательно не обращаешь внимание на мольбы организма о помощи?
Но ты продалжаешь закидываться обезболивающими, делая вид, что ничего не происходит? ЗНАКОМО?
Ведь сходить к врачу некогда: то работа важная, то отдохнуть хочется...
Шея и спина уже привычно болят, но ты гонишь от себя всё эти мысли: " Мне-то ещё и 40 лет нет, рано о болячках думать ".
ВОТ ЧАЩЕ ВСЕГО ПОСЛЕ ТАКИХ МЫСЛЕЙ И БЫВАЕТ ПОЗДНО!!!
Посмотрите на
Как шейный остеохондроз влияет на наше состояние?
На начальном этапе претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом.
Затем появляются трещины и меняется высота состояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются.
Поэтому мышцы и связки провисают и позвонки начинают легко соскальзывать или смещаться относительно друг друга. Тогда к боли добавляются более серьезные симптомы: дело в том, что в верхней части позвоночного столба, помимо нервов, проходят артерии, которые питают мозжечок, вестибулярный аппарат и важные центры, лежащие в основ
КУРС МАССАЖА.
У моих клиентов часто возникает вопрос о периодичность и о том какое количество сеансов достаточно для достижения результата.
Давайте разберём этот вопрос.
Начнём с курсового массажа.
Минимальное количество сеансов для достижения результата - 10, максимальный курс - 18 сеансов, в среднем курс массажа состоит из 15 сеансов. Процедуры проводятся каждый день, или через день, что чаще практикуется. Курс массажа всегда должен назначаться индивидуально для каждого пациента. Кому то достаточно одного курса в пол года, а кто-то нуждается в массаже гораздо чаще.
Результат курса массажа.
При регулярном проведении массажных сеансов на всех уровнях систем органи
КАК РЕЛАКСИРУЮЩИЙ МАССАЖ воздействует на организм?
Релакс массаж - идеальный способ расслабиться и снять стресс.
Во время массажа в организме начинается огромное количество химических реакций, организм начинает вырабатывать эндорфины, серотонин, доламин.
Эндорфины выделившиеся после массажа помогают нам чувствовать себя счастливыми и помогают побороть тревожные состояния. Также эндорфины способствуют уменьшению болевых синдромов, нормализует кровяное давление, уменьшают головные боли и активизирует умственные способности.
Серотонин, как эндорфины способствуют хорошие у настроению и приливу сил. Но в дополнении к этому серотонин стимулирует двигательную активность. И пациент
Общий массаж тела!!!
При общем массаже воздействию подвергается все тело человека.
Общий массаж начинается с массажа спины.
Затем следует массаж воротниковой зоны шеи и поясничного отдела, после чего массируются руки и ноги.
Благодаря общему массажу:
#кожа
очищается от омертвевших клеток, увлажняется.
#повышаются
защитные свойства как кожи так и всего организма.
#омолажтвается
кожный покров.
#расслабляются
основные группы мышц, проходит усталость, улучшается работоспособность организма.
#улучшается
тонус сосудистой системы, из организма выводятся шлаки и вредные вещества.
#проходит
напряжение и отступают болезни.
#улучшается
состояние нервной системы, все органы начинают работа