Спокойствие
Приветствую ВАС, хранители бодрых, добрых, горячих сердец
Знаю и понимаю, что текущая ситуация заставляет тревожиться абсолютно всех. Возможно, не все готовы в этом признаться.
Поэтому, важный навык, который сейчас нужен каждому из нас — это умение быстро реагировать на стресс и сохранять
СПОКОЙСТВИЕ!
Один из способов уменьшить уровень тревоги и стресса — это пройти 10-дневный он-Лайн курс по методике Super Jump.
8 простых упражнений, которые ВЫ освоите за 10 часов, как никогда полезны в стрессовых ситуациях.
ВЫ повысите устойчивость организма к стрессу и нагрузкам, уменьшите содержание стрессовых горм
Нет комментариев