Название: Встретились, поговорили
Жанр: русская литература, современная литература
Автор: Сергей Довлатов
Читают: Ефим Шифрин, Дина Рубина, Максим Суханов, Игорь Миркурбанов, Алексей Багдасаров, Иван Литвинов, Дмитрий Креминский
Описание:
Буквально после нескольких своих первых текстов писательский стиль Довлатова стал «довлатовским» – с его узнаваемым юмором, иронией, парадоксальностью и абсурдом, мастерски соединяемыми с описанием повседневности.
Герои рассказов Довлатова – эмигрировавший неудачник Головкер и бортпроводница Лида, майор Кузьменко и режиссер Малиновский, молодая супружеская пара и подрабатывающий студент… Социальный срез не столь важен, ведь человек человеку – друг, встре
Ловите тренировку на ноги и пресс.
Конечно же предварительно выполняем разминку.
Каждое упражнение выполняем в 4 круга:
1) Отведение ноги в сторону по 15-20 раз на каждую ногу.
2) Приставные шаги в сторону 45-60 сек.
3) Пресс 20-30 раз.