Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Любовь Ермишина (Феофанова)Я смогла сбросить и ты сможешь!!! Минус 45 кг - это реальность!!! Помогу похудеть даже нехудеещим😉😉😉. Знаю как есть и худеть✨️✨️✨️
Друзья, 03.04.2023г. приглашаю в новый онлайн проект "Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ"!!!
Приглашаю всех:
и кому нужно скорректировать вес,
и кому, просто, хочется разобраться с питанием,
и кому хочется улучшить самочувствие и получить большее энергии!!!
Пишите в личку - расскажу подробности
А пока, тем кто ещё сомневается (нужно ему это или нет) предлагаю выполнить следующую практику
Напишите 10 хороших вещей, которые вам дал лишний вес
Это интересная практика для понимания, как вес вообще влияет на вашу жизнь
Чтобы было удобнее, пропишу для вас сферы жизни:
личная жизнь
здоровье
отдых и путешествия
друзья
работа
деньги
саморазвитие
И пропишу свои, попытаюсь вс
Самостоятельно снизить вес - ОЧЕНЬ непростая задача, ещё сложнее удерживать полученный результат.
Как ни странно это прозвучит, но для того, чтобы снизить вес, нужно просто, захотеть изменить привычный, сложившийся годами, образ жизни и питания (по опыту знаю, что готовы в этому далеко не все ).
Большинство худеют самостоятельно, как правило, изнуряют себя жесткими диетами, теряя при этом НЕ жировую, а мышечную ткань.
Такое снижение веса приводит к ещё большему набору веса (на себе пробовала такое некачественное снижение веса )
Знакомо?
Казалось бы, ты стараешься, делаешь всë возможное: пытаешься правильно питаться, ведешь активный образ жизни, но лишние килограммы
ДРУЗЬЯ!!! 17 февраля 2024 г в 13-00 приглашаем к нам в клуб ДО/ПОСЛЕ на ДЕНЬ ЗОЖ!!!
ВАС ЖДЕТ:
1. Знакомство с нашими победителями Марафона стройности
2. Награждение победителей Марафона стройности
3. Дегустация самых вкусных, правильных и полезных ПП-десертов!!!
4. Масса впечатлений и хорошее настроение
5. Все желающие могут пройти тестирование параметров своего тела
ВХОД ПО РАЗОВОМУ АБОНЕМЕНТУ (380 руб.)
Успей забронировать место в ЛС (кол-во мест ограничено)
Наш адрес: г.Самара, п.Мехзавод, мкр.Новая Самара, 1 квартал, д.59, оф.2 (отдельный вход со стороны подъездов)