09.2017
Я решила оставшееся время в Индии провести с пользой! Чего так сказать дома сидеть 😉 )))) Мне то выдали список упражнений, которые я должна делать дома, но дома ведь скучно))) Поэтому я записалась в физиотерапевтический кабинет и хожу заниматься с врачом👨⚕️. Сначала мы делаем разминку: крутим-вертим головой, двигаем плечами, махаем руками-ногами, виляем бедрами и крутим педали )))) По началу я все делала лежа, т.к. еле наступала на ногу, ну кроме велосипеда естественно ))) Но сейчас все делаю стоя, т.к. рецидив прошел, острой боли уже нет и ходить стало намного легче. Это конечно не на долго , но нужно пользоваться моментом )))
По первой я начинала с 5-ти минут езды на велосипеде, сейчас я кручу педали уже 30 минут. Конечно для здорового человека это пустяки, но для пересадочника это огромное достижение. Нет одышки , давление и сатурация в норме, пульс естественно немного повышается, но я быстро прихожу в норму! Пока нагрузку дают только на ноги и плечи. На грудную клетку еще рано, могут швы разойтись. Но через пару месяцев уже можно спокойно идти на кардио тренировки и давать нагрузку в полном обьеме, ведь сердце ❤должно работать на все 100 %. Начинать нужно с самого простого, если это тренажер , то нужно без груза делать упражнения, но постепенно его добавляя. А дома можно крутить хула-пуп , так же начиная с простого, заканчивая с шариками , вертеться на диске( помните у всех раньше был при СССР ), приседать и качать пресс ( но с согнутыми коленями). Раньше конечно я всего этого делать не могла... Максимум хула-хуп и то с одышкой...
Вот такие вот небольшие новости от начинающей спортсменки Ксю 🏄🏂🏊♀️ )))
🆘 Друзья, мне еще нужна ваша помощь! Осталось совсем чуть-чуть 4 441.88 USD. Помогите мне пожалуйста! Пусть произойдет еще одно чудо, я в него тоже очень сильно верю!
ВНИМАНИЕ!! СБОР АКТИВЕН!!
📌Ксения Щиголь, 32 г. Николаев
📌Диагноз: ПРОВЕДЕНА ОПЕРАЦИЯ ПО ПЕРЕСАДКЕ СЕРДЦА
📌Индия, госпиталь "Фортис"
📌Сумма сбора: 30 000 долларов
📌Срок сбора: 1.10.2017
📌Осталось собрать: 4 441.88 USD
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Дорогие участники и гости группы! Сбор остановился. С ужасом вижу, что поступлений нет. На привате за три дня 60 гривен. Страницы по рассылке все заморожены. Ситуация, конечно, из ряда вон.
Мои родные, мои верные и надёжные друзья, Вы устали, да и я без сил. Боль и неопределенность изматывают, тоска по дому стала нестерпимой. Надо собраться.
Пожалуйста, 5 дней! Я прошу вас всего о пяти днях вашей активности.
Пожалуйста. А там будь, что будет...
Ксения Щиголь, 32 года. г. Николаев
= Диагноз: дилатационная кардиомиопатия. Проведена операция по пересадке сердца
= Индия, госпиталь "Фортис", с мая 2017
= Счет на трансплантацию сердца оплатил Минздрав Украины
= Срочный сбор на препараты иммуносупрессии (против отторжения сердца)
Сложнейшая операция по пересадке сердца позади! В груди Ксении бьётся новое сердце! Но ему нужна огромная поддержка, чтобы...ЕщёОБРАЩЕНИЕ КСЮШИ КО ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ: 5 ДНЕЙ! Я ПРОШУ У ВАС ВСЕГО 5 ДНЕЙ!
Дорогие участники и гости группы! Сбор остановился. С ужасом вижу, что поступлений нет. На привате за три дня 60 гривен. Страницы по рассылке все заморожены. Ситуация, конечно, из ряда вон.
Мои родные, мои верные и надёжные друзья, Вы устали, да и я без сил. Боль и неопределенность изматывают, тоска по дому стала нестерпимой. Надо собраться.
Пожалуйста, 5 дней! Я прошу вас всего о пяти днях вашей активности.
Пожалуйста. А там будь, что будет...
Ксения Щиголь, 32 года. г. Николаев
= Диагноз: дилатационная кардиомиопатия. Проведена операция по пересадке сердца
= Индия, госпиталь "Фортис", с мая 2017
= Счет на трансплантацию сердца оплатил Минздрав Украины
= Срочный сбор на препараты иммуносупрессии (против отторжения сердца)
Сложнейшая операция по пересадке сердца позади! В груди Ксении бьётся новое сердце! Но ему нужна огромная поддержка, чтобы биться дальше.
Первый год после пересадки - самое сложное и опасное время, риск отторжения сердца очень велик, поэтому нужно максимально сократить эту возможность.. Врачи подбирают Ксении препараты, следят за реакцией организма на тот или иной препарат и, таким образом, будет найден лучший вариант. В этот кризисный год по рекомендации индийских врачей нужно пить выписанные ими препараты.
Принимать препараты нужно сразу после операции.
ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА! РАДИ ЛЮБВИ, РАДИ СЧАСТЬЯ ДЕТСКИХ ГЛАЗ, РАДИ ЖИЗНИ! ПОМОГИТЕ!
Помочь Ксении можно прямо СЕЙЧАС:
= Карта Сбербанка: 5469 5900 1232 0399
(оформлена на Виктора Александровича Смелова - друг семьи)
= Карта Приватбанка: 4149 4978 3209 3977 (оформлена на Щиголь Ксению Сергеевну)
= Вебмани: R651064747228
= Киви кошелек: +380950427012
= PayPal: vertaletavich@ukr.net
(Получатель Nadiya Hnachuk)