«Вначале нужно услышать свое тело»
Что чувствует ваше тело прямо сейчас? Вы слышите его?
⚜️Израильский хореограф Охад Нахарин предложил новый метод движения, который назвал «гага». Он основан на растяжках и особому вниманию к собственному телу.
Метод помогает почувствовать то, что уже заложено в теле. Это дает ему энергию, силу и гибкость.
Хореограф говорит, что сначала нужно услышать свое тело, а уже потом давать ему указания, как двигаться. Именно поэтому в классах для занятий нет зеркал!
Сам Нахарин сначала танцевал в труппе Марты Грэм, а потом был руководителем Batsheva Dance Company (Тель-Авив) c 1990 по 2018 год, где и развил свой метод.
Практика 🕐
Главный принцип — противостоять гравитации! Попробуйте вытянуть руки максимально далеко и осознайте, что они неодинаковые. Примите это различие и попробуйте найти другие.
😊 Каковы ваши ощущения? Напишите в комментариях!
#театральныетехники
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев