Участник #marafon_stp_zen Irina Zamyatina пишет:
"Меня зовут Ирина Замятина, несколько дней назад мне исполнилось 50 лет, самая москвичка но живу Италии в городе Милан.
За восемь недель я сбросила 4.800 кг в весе, и по сумме всех обхватов 32 см. В талии-7 см, по бёдрам- 4.5 см, верхняя часть бедра -3см, - это были мои самые проблемные зоны.
Для большей точности, перед началом марафона я сделала замеры на специальных весах для определения жировой и мышечной массы, где условно норма была принятая за 100 %.
В моей проблемной зоне «талия/бёдра» было 110,1 %, и это равнялась 6,3 кг жировой массы. По окончанию марафона в этой зоне стало 68,7%, что равняется 3,9 кг жировой массы, то есть по ход
Факт 10. (и завершающий) Когда родилась дочь Злата, приостановила бизнес на год.
Что вы??? Когда я забеременела Златой, то стала работать больше, чем когда либо.
Во-первых: новое направление в бизнесе (до этого мы работали в топливной теме)
Во-вторых: новая страна и нам нужны были деньги здесь и сейчас ( мы только переехали из Беларуси жить в Болгарию)
В-третьих: нас станет больше.
За месяц как родилась Злата, мы увеличили свою финансовую нагрузку, взяв квартиру в рассрочку.
Каждый месяц нам нужно было откладывать 1500 евро минимум только на квартиру, + финансы на жизнь, + перелёты ( мы как минимум раз в год четвёртом летали в Беларусь), + ежегодное продление документов.
Короче говоря, м