КАК ПОХУДЕТЬ? Вы замечали, что чаще всего у женщин вопрос Похудения встаёт перед каким-то событием? Подготовка ко дню Рождения, к отпуску, ко встрече одноклассников, к новому году. А ещё все хотят сразу секретный секрет из разряда «чтобы мне такое съесть, чтобы похудеть», а лучше голодать дней 5, но зато потом все вернуть с лихвой.
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ Поможет вам скинуть не нужные кг и больше их не набирать WOW ТРАНСФОРМАЦИЯ ____ 14 ДНЕЙ МАРАФОНА = 14 Дней сопровождения онлайн ⠀ Вот что вас ждёт : •Разберём важные темы по питанию,научимся считать КБЖУ,чтобы в организм попадали все нужные микро макро элементы ! •Подборка хитов Siberian Wellness для стройной фиг
Ну очень вкусная скумбрия домашнего приготовления!
У скумбрии отрезать голову и хвост, убрать внутренности, промыть.
Сделать маринад ( на 4 рыбы):
В 1 литр воды добавить:
-3 ст.л. соли.,
-2 ст. л. сахара,
-2 горсти луковой шелухи,
-2 ст.л. чая (сухой заварки).
Вскипятить рассол, остудить и залить им скумбрию.
Убрать в холодильник на 3 дня.