☝ Если вы хотите приблизить фигуру к идеалу, 💃 обязательно проверьте, не совершаете ли вы типичных ошибок при похудении:
❕ Минимум еды. Такой подход нарушает обмен веществ и может привести к отложению жиров. Питаться надо часто, но маленькими порциями.
❕ После 18:00 есть нельзя. Голодать вредно, единственное от чего стоит отказаться – углеводы.
❕ Употребление фруктов вечером. Нет, в них содержатся углеводы, которые нужно употреблять в первой половине дня.
❕ Резкое уменьшение калорий. Это стресс для организма, от которого он будет защищаться отложением жиров.
❕ Подсчёт калорий. Калории важны, но гораздо важнее для правильного похудения сбалансированное питание.
Расскажите, какие продукты NUTRILITE™ для снижения веса использовали вы?
#NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #похудение #здоровье #корректировкавеса #типичныеошибки #советы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 8
Если просто уменьшать количество пищи, мы рискуем лишить наш организм необходимых питательных веществ (витамины, минералы и фитонутриентах), которые мы и так недополучаем.
А если увеличить физическую нагрузку, мы рискуем ещё сильнее истощить наш организм.
Выход только один - добавить БАД. И по оценке института питания РАМН БАДы Nutrilite самые надёжные.