Датские ученые обнаружили, что во время силовой нагрузки в мышцах в сотни раз возрастает синтез миокинов- молекул, которые обладают противовоспалительными и иммуностимулирующим действием.
Также миокины препятствуют отложению жира и улучшают усвоение глюкозы. Занимайтесь спортом и будьте здоровы.
Комментарии 1