Предыдущая публикация
Отправляемся на официальную площадку для подготовки и выполнения нормативов ГТО – заниматься на уличном тренажере!
Упражнения:
▶️ Подтягивания из виса на высокой перекладине
▶️ Отжимания на брусьях
▶️ Поднимание ног
✔️ Дозирование нагрузки и техника выполнения показана в видеоролике
Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев