Предыдущая публикация
Для 2 упражнений нам понадобится уличный сдвоенный тренажер для разгибательных мышц 👇
✔️ Гиперэкстензия
✔️ Скручивания для пресса
❌ Основные ошибки, техника и рекомендации выполнения показаны в видеоролике
Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1