Дорогие мои, знаю, что среди вас много сладкоежек. И многие, решив начать худеть, запрещают себе даже смотреть на десерты.
Я научилась заменять вредные сладости на правильные десерты и выпечку и так смогла избавиться от зависимости и при этом худеть. Хочешь также звони и пишу консультанту по питанию Ольге https://vk.com/id146864804
На этой неделе мы поговорили об УГЛЕВОДАХ
Углеводы обеспечивают наш организм энергией и в то же время они могут стать причиной набора лишнего веса.
Углеводы делятся на простые и сложные.
Хочешь узнать сколько ты за день употребляешь углеводов, пиши или звони моему консультанту Олечке
https://vk.com/id146864804
С 28 февраля по 6 марта идёт масленичная неделя. Вот и мы на кукинге готовим блины, которые не вредны для фигуры. Если хочешь так же на учиться готовить полезную для здоровья пищу, пиши моему консультанту по питанию Олеhttps://vk.com/id146864804