Давайте разберемся, что такое уверенность и какие признаки не уверенности могут быть.
Уверенность в себе, это ощущение внутренней силы, вера в себя и свои способности что-то сделать не боясь совершить ошибки. Открыто сказать чего хотите, а чего нет. Что вы думаете, и какого отношения хотите к себе. Умение выстраивать границы. Способность планировать свою жизнь и личная философия жизни.
Признаки НЕ уверенности:
✔вы большой, а чувствуете себя маленьким
✔не решительный, агрессивный, пассивный
✔когда надо сказать НЕТ вы говорите ДА
✔внутренняя тревога, страх
✔торопливый или тихий голос, скованные движения, вертите что-то в руках, избегающий взгляд или бегающие глаза, подрагивающий голос.
Уверенный в себе человек:
✔спокойный, доброжелательный, твёрдый если надо
✔расслабленное тело без зажимов, смотрит в глаза
✔отсутствие суеты в движениях, фразах, эмоциях
✔формулирование своих желаний и настаивание на них
✔готовность принимать решение
Для чего нужна уверенность, для осознания того, что сможете справиться с чем-то новым отношения, деятельность, самопрезентация, преодоление трудностей. Чтобы принимать решения и брать ответственность за свои слова и поступки.
Когда вы цените собственную личность и свои способности уровень самооценки повышается. От уровня самооценки зависит комфорт личности.
Благодарю за ❤👍
#стройнеюсмашковой
#психолог
#психологкалач
#уверенность
#самооценка
#женственность
#тренинг
#яженщина
#психологияличности
#консультацияпсихолога
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев