— В идеале первые три дня болезни человек должен провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха (40-60%). В эти дни необходимо обильное теплое питье и исключительно легкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны, — отмечает главный внештатный специалист Минздрава РФ по инфекционным болезням Владимир Чуланов.
Чтобы защитить себя от заболевания:
— Избегайте контактов с людьми с признаками простуды;
— Используйте медицинские маски или респираторы для защиты органов дыхания;
— Проветривайте помещения, проводите дезинфекцию поверхностей и предметов, с которыми часто контактируете;
— Часто мойте руки.
Помните, что при первых признаках заболевания рекомендуется остаться дома.
#ВладимирЧуланов #ОРВИ #Профилактика
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев