Мамы как никто знают, что такое усталость, ответственность, бесконечная тревога, отсутствие поддержки и понимания.
Вина, стыд, обида, накопленное раздражение, чувства одиночества и нереализованности - частые спутники мам в декрете. Как результат эмоциональное выгорание, которое, к сожалению, напрямую отражается на развитии ребенка! Ведь мама для него - единственный источник ВСЕГО!
И мама – тоже «хочет на ручки». И имеет на это право!
А, пользуется ли этим правом?
На вебинаре, в рамках первой бесплатной онлайн-школы мам, мы поговорим о важности профилактики эмоционального выгорания. Поднимем важные темы, связанные с чувствами, самооценкой, потребностями.
Проведем небольшую практику