Сегодня третий день, а у многих уже потрясающие результаты. 🔥🔥🔥
Что мы имеем на марафонах:
- Готовое примерное меню, которое каждый может подстроить под себя.
- Круглосуточную поддержку и мотивацию.
- Формирование правильных привычек, в том числе пищевого поведения.
Что мы едим:
- Обычную пищу, только теперь более внимательно относимся к составу тарелки.
- Часть приемов пищи заменяем низкокаллорийным функциональным питанием, сбалансированном по белкам/жирам/углеводам, богатым витаминами, минералами, пищевыми волокнами и коллагеном🌸🌸🌸 которое позволяет создать в рационе дефицит калорий и насытить организм полезными веществами.
- Так же нам в помощь идёт дренирующий напиток, позволяющий избавиться от явных и скрытых отеков
Что мы не делаем:
- мы не считаем калории
- не голодаем
- не мучаем себя строгими ограничениями
Благодаря марафонам я скинула 14 кг.
По лестнице без одышки, шнурки завязывать тоже без одышки. Джинсы на 3 размера меньше 💥🔥🔥🔥 хотите так же?
Пишите в личку
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев