Вы наверняка слышали о позитивном мышлении и о том, что жизнь у позитивно мыслящих людей лучше, качественней и т.п. А разбирались ли вы более подробно в этом вопросе? Почему это так?
Часто встречаю мнение, что позитивное мышление -то взгляд на все сквозь “розовые очки”, что это сильное преувеличение, приукрашивание действительности. Хотя это очевидное заблуждение ленивых умов, которым разбираться в этом мало хочется, а отстоять себя и свою мировоззрение необходимо. Кстати, с точки зрения поддержания уровня самооценки, я считаю это вполне допустимым. Лучше верить во что-то, пусть и ошибочное, нежели не верить вообще.
🔔Итак, 1 простое и важное правило, которое может кардинально менять жизнь любого человека к лучшему - это умение отмечать 5 успешных действий за день. Даже если они не столь значительны и глобальны, как хотелось бы. Например, блюдо приготовленное вкуснее, чем обычно. Или фраза сказанная в разговоре, которая пришлась к месту и избавила от дальнейшего самобичевания по поводу “опять я….”. А может быть это легкое пробуждение, где вы быстро сконцентрировались и сделали намеченное.
💣Правда есть одно но, в противовес: у вас должно быть внутреннее понимание, что вы несовершенны и вам есть к чему стремиться в жизни.
Хочется поделиться своими последними наблюдениями за собой лично: если до того, как начать что-то делать я говорю себе: “ох ничего себе… как же с этим справиться?”, то в первые же 5-10 минут я отвлекаюсь на что-то еще и мотивации на выполнение действия как бы и нет, и найти ее не получается.
💫Но когда я начинаю со слов: “так, интересно, что тут, надо попробовать свои силы…”, то процесс увлекает, затягивает и никакой специальной мотивации под это действие больше не требуется.
⁉А как это бывает у вас? Отслеживаете ли вы свой настрой и его связь с результатами? Если нет - начните отслеживать и каждый день отмечать свои личные 5 успешных действий, записывая их в блокнот. А через неделю, месяц проанализируйте результат. Кстати, с помощью этого упражнения вполне можно понять о себе очень много интересного.
С любовью и верой в вас,
Нина Липова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев