Летом мы с @karamelya313 спонтанно решили поучаствовать в соревнованиях в категории #FitnessBikini на 10-летие ФЦ «Олимп»
⠀
Времени для подготовки у нас было не то, что мало...
У нас был 1 месяц 🤪🙈
⠀
Нам сказали: «Качать попу и плечи, делать вакуум, каждый день отрабатывать позирование и худеть!»
⠀
OMG 🙈 «30 углеводов в день» звучит в ушах до сих пор 😂
Мы выжимали из себя что могли! 😤
Через день тренировки в зале и питание...точнее то, что от него осталось 😂👌🏻
Но это было круто!
⠀
А еще круче были изменения в теле 🤤 Оно буквально стало другим по качеству.
До этого момента я так никогда не кайфовала от своего тела ☝🏻☺️
⠀
👩🏼⚖️Итак, мы ОФИЦИАЛЬНО начинаем подготовку в весеннему сезону!
Да @karamelya313 ? 🍕🤐🥚🥒🤗😂😁
Если Вы увидите меня в Маке - выгоните 😂😂😂
⠀
Начну со с того, что я проигнорировала летом и очень зря 😏, а именно прием BCAA ( незамениные аминокислоты ) и протеина 🤦🏼♀️
⠀
В следующем посте я расскажу, что такое ВСАА и зачем их нужно пить девочкам, даже тем кто не планирует выступать, но хочет иметь красивое спортивное тело 😍
⠀
Буду вам рассказывать, как превратиться в фитоняшку, хотите? 😁
⠀
#я_в_Олимпе
#СергиевПосад #Сергиев_Посад #Хотьково #Фитнес #ФцОлимп #олимпфитнесклуб #тренеролимпхотьково
#fitness #bikinifitness #motivation
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев