Посетили мысли о стыде меня сегодня. Тема связана с собственным принятием. На каждом столбе про принятие себя, как- по кусочкам и все такое.
~
И это процесс и это терапия поможет лучше всех. И это правда. Перестать себя стыдиться=перестать обесценивать то, кем я являюсь. То, что я делаю. То, что я делаю прямо сейчас. Как? Терапия. Не, ну правда.
~
А, сначала признать, что мол да, есть такое - меня корили , я корю себя за.... И списочек того, с чем боролись всю жизнь. Я вот с застенчивостью и тем, что мне трудно, когда много людей, трудно инициировать контакт. Мне говорили, что я неправильная, культура говорит, что такие люди неправильные, должны быть все активными, контактными иначе умрете.
5 лет назад я открыла для себя, что я слишком ассоциирую себя со своими достижениями.
Я, помню, так и написала на доске : Я=мои достижения.
Вся доска была исписана какими-то умозаключениями, выглядело это как доказательство теоремы или решение уравнения. Вопрос рождал ответ, ответ-следующий вопрос и так далее, цепочка рассуждений привела к такому выводу.
5 лет. Мне понадобилось, чтобы уйти от этого равенства.
Такой мой срок, такая моя скорость движения, исходя из того, что "дано" в исходной задаче. У каждого свое "дано", свой путь и своя скорость. Но один и тот же мотор, одной и той же модификации. Каждого рано или поздно, не мытьем, так катаньем, но что-то заставляет задавать себе во