Предыдущая публикация
Аскезы для Мужчин, способствующие накоплению жизненной силы.
Женщина идет за мужчиной, который идет к Цели. Для мужчины очень важно иметь цель в жизни и жить, действовать в соответствии со своим призванием. Когда мужчина работает только ради материального благополучия, это забирает у него силы и здоровье. А любимое дело, наоборот, дарит энергию. Если это про Вас, задайте себе вопрос: «Что я делал бы с удовольствием для других безвозмездно?». Ответ и есть ваше истинное предназначение. Начинайте уделять ему свое свободное время. Дело, которым Вы будете заниматься с любовью и удовольствием, со временем начнет приносить и деньги.
Алкоголь, сигареты – пожиратели не только здоровья, но и жизненных сил и энергии. Если Вы еще не успели освободиться от таких привязанностей, продержитесь один месяц без сигарет и алкоголя, Вы сразу отметите перемены в своем организме, почувствуете благодарность Вашего тела и прилив жизненных сил.
Женщина будет проявлять свои лучшие качества рядом с мужчиной, от которого она будет чувствовать силу. Для мужчины это означает, что накапливая силу с помощью аскез, он будет уважаем и почитаем не только в своей семье, но и в общественной жизни. Женщины на работе будут рады сотрудничеству, и оно будет благоприятным. Мужчины будут проявлять уважение. Успех в семейной жизни повлечет за собой успех и процветание в остальных сферах. Любовь и верность жены обеспечит защиту и неиссякаемый источник жизненных сил для благих дел.
Мужчина в семье - духовный учитель. Именно он выбирает путь, по которому следует вся семья. Духовную сила и основа обретается молитвой, которая может быть обычным разговором с Богом, приходит с медитацией, работой с энергиями, йогой, пранаямой и пр.. Самое наилучшее время для этого — раннее утро, начиная с 03.00. Если женщине полезно вставать рано, то мужчина должен вставать еще раньше, в 04.00 — 05.00. Занимаясь, таким образом, мужчина обретает ясный ум, способность концентрироваться и действовать целенаправленно в окружающем мире. Кроме вышеперечисленного, конечно, мужскому телу необходима физическая нагрузка. Белояр, айкидо — это боевые искусства, которые, развивают мужские качества, и в тоже время придерживаются принципа ахимсы (ненасилия).
Другими словами, ложитесь спать рано, до 22.00, вставайте так рано, как Вы можете, но не позже 06.00. После того, как приняли душ, если Вы никогда не молились, просто мысленно разговаривайте с Богом. Если Вы никогда не медитировали, примите удобное положение и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Удерживая внимание только на дыхании, делайте вдох, задержите дыхание на время равное вдоху и выдоху. Получится три равных цикла, в каждый из которых произносите мысленно «благодарю». Выберите для себя комплекс физических упражнений и придерживайтесь его, пока не замените следующим. Постепенно Вы пойдете дальше, осваивая все новые практики и различные упражнения. Абсолютно точно, что через некоторое время у Вас появится вкус к этому, и Вы поймете, что такой «настрой дня» позволяет Вам оставаться спокойным сосредоточенным, высокоэффективным в течение всего дня.
Рекомендации, связанные с питанием те же, что и для женщин, постепенно старайтесь исключить из рациона мясо, рыбу и яйца. Таким образом, Вы освободитесь от агрессии и сможете действовать разумнее в критических ситуациях.
«Чем больше мужчина думает о женщине, тем меньше шансов у него нормально строить с ней отношения. Мужчина должен больше думать о самосовершенствовании, о работе над собой. Мужская психика соткана из устремлений, он не может жить просто так, ему нужно куда-то стремиться. Мужчина обязательно должен себя чего-то лишать и не позволять расслабляться. Чтобы мужчине иметь, ему нужно этого добиваться, в этом заключается мужская природа. Здоровье мужчины зависит, прежде всего, от нервного состояния. Мужская природа горячая (Солнце). И ему просто необходимо охлаждать свой ум. То есть мужчине здоровье дает деятельность, которая охлаждает:
- спать на жестком;
- рано вставать;
- носить грубую одежду;
- стоять под холодным душем утром и вечером;
- совершать другие аскезы;
- периодически поститься и голодать;
- периодическое воздержание;
- кушать сырую пищу (салаты, свежие овощи)
- физические нагрузки, связанные с концентрацией (йога, атлетика, борьба, бег, "гантельки потягать")
- не увлекаться чувственной деятельностью. О.Г. Торсунов
Женское внимание привлекает мужчина, который от нее не зависит и не бегает за ней (на этапе начала отношений). Женское восхищение и уважение вызывает мужчина сильный, решительный, способный побеждать трудности, спокойный, твердый в характере, непреклонный. Не болтун, тот, кто не будет выяснять с ней отношения, а воспримет ее капризы, как слабость, пожалеет, приласкает, но не позволит «втянуть» его в конфликт или скандал.
Свою жизненную энергию и тонус я поддерживаю благодаря:
12 участников
Следующая публикация
Комментарии 1