СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ: 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА
📍 Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.
📍Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.
📍Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.
2 комментария
46 классов
Рисуем ровные стрелки 👍🏼
1 комментарий
28 классов
Как вам прическа?😍
1 комментарий
15 классов
3 топовых упражнений для твоей осанки💃🏼
1 комментарий
24 класса
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна!
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
🫖 Ромашковый чай
Отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте чай за 30 мин до сна, и вы будете спать, как ребенок.
☕️ Какао
С уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.
🥛Теплое молоко
Содержит триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан — предшественник серотонина, а он успокаивающе действует на организм
🫖 Мятный чай
Поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте
ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ: КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ? Это невоспалительный, открытый комедон. Закупоренная пора с отверстием на поверхности, позволяющим содержимому внутри окислиться и придавать ему тот темный цвет. Профилактика: старайтесь держать под контролем выработку кожного сала. Делайте пилинги с помощью ВнА, а также пользуйтесь средствами с ретиноидами и азелаиновой кислотой. Лечение: дважды умывайтесь очищающим средством на масляной основе. Это поможет растворить сало, закупоривающее ваши поры. Также наносите на ночь средства с салициловой кислотой (1-2 раза в неделю), чтобы мягко избавиться от омертвевших клеток кожи и кожного сала в ваших порах.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО УВЛАЖНЯТЬ КОЖУ? Шесть причин для увлажнения кожи: Раньше появляются морщины без увлажнения. Морщины, которые есть, становятся более выраженными. Цвет лица тускнеет, появляется ощущение. Развиваются воспаления Макияж не ложится ровно. Косметика будет скатываться и подчеркивать несовершенства.