📢 «Со мной все хорошо». Самоценность как выражение любви к себе
🗣 Ведущая: Ирина Евгеньевна Марина, кандидат психологических наук, доцент, психолог высшей квалификационной категории, психолог-консультант (индивидуальная и групповая психотерапия), супервизор, мастер медитации, релаксации, саморегуляции, гипноза, опыт психологической практики более 20 лет, автор пособия «Методы саморегуляции и психологической разгрузки», автор серии медитативных и релаксационных аудиосеансов.
Ощущать уверенность в себе, чувствовать свои силы и ресурсы для решения жизненных задач, не зависеть от оценок и ожиданий общества - это то, что даёт нам возможность исполнять свои желания, строить здоровые отношения с окружающими, достигать финансовых высот и успеха в самореализации. Эта внутренняя сила называется самоценностью.
Практика работы с клиентами показывает, что самоценность у многих надломлена. Такие люди часто не уверены в себе, они сравнивают себя с окружающими и стараются быть «не хуже других», они часто вступают в созависимые отношения, избегают конфликтов и стараются сглаживать «острые» углы даже во вред себе. Им необходимы признание и похвала, для того, чтобы чувствовать себя достаточно хорошо.
🌸 Когда мы ясно осознаем свою ценность, мы не позволяем другим определять наше самоощущение. Мы уверены в себе и своих способностях, не ставим себя на второй план и не позволяем чужим ожиданиям и оценкам нарушать внутренний баланс. Здоровая самоценность - это базовая установка человека: «со мной всё хорошо, без каких либо условий».
В ходе предстоящей открытой встречи участники смогут:
👉 увидеть разницу между самоценностью и самооценкой;
👉 понять, как формируется здоровая самоценность;
👉 исследовать собственное восприятие себя;
👉 понять, как встать на путь укрепления здорового самоощущения;
👉 освоить ряд приёмов для самопомощи в формировании позиции «со мной всё хорошо».
🎁Также все участники встречи получат бонус: авторские вдохновляющие аффирмации для повышения самоценности и позитивного восприятия себя.
📌 Дата проведения: 24.05.2024 с 14:00 до 15:30 по московскому времени.
Открытая встреча состоится в онлайн-формате.
💰Стоимость программы: бесплатно.
Возможно изготовление удостоверения, подтверждающего участие в программе.
Подробности и регистрация участников доступны на сайте Института "Иматон"
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев