Чайные сборы с бодрящим и успокаивающим эффектом
Взбодриться или успокоиться? Вам сегодня чего бы хотелось? А давайте мы с вами подойдем к этому вопросу с точки зрения трав! Очень интересная тема, которая многим может пригодиться.
Предлагаю вам собрать для себя чашку вкусного чая и разобраться, как действуют те или иные травы:
✅️Какие травы работают как успокоительные?
Что заварить в чашечке утреннего чая, чтобы взбодриться?
✅️Как правильно пить чай и что ожидать от фитотерапии?
Поехали!
Нам понадобятся следующие инструменты:
🌱 чайник, в котором вы подогреете воду
🌱 заварочный чайник объёмом от 500мл
🌱 ступка (по желанию)
🌱 ложка чайная
🌱 ложка столовая
🌱 чашка, из которой вам будет приятно пить чай
🌱 жестокая банка, в которой вы сможете хранить готовый сбор
Травы, которые нам понадобятся:
🌿 ромашка аптечная
🌿 пустырник
🌿 мелисса
🌿 лист смородины
🌿 зверобой
🌿 лист малины
🌿 боярышник
🌿 калина
🌿 корень родиолы розовой