Устала, бледная, нет сил, лишний вес, волосы сыплются, одышка
«А попей железо
»
Почему советы интернета и подруг могут навредить, в чем нюансы восполнения дефицита железа и как это делать правильно
О наболевшем
Хочется просто кричать
, с какими крайностями иногда сталкиваемся.
То видим изможденных, с синими подглазинами, откровенно железодефицитных падающих женщин, то слушаем истории о том, что «сама капаю железо» регулярно
Дорогие наши, во всем хочется золотой середины
Да, железо нужно восполнять. Но не нужно его «вталкивать»в систему, тем более внутривенно, агрессивно, без «суда и следствия» – возможно, оно не усваивается не просто так, на это есть причины, с которыми как раз нужно разбираться. А у нас же как бывает – «лечим анализы» и только. Давайте думать
Как понять, что железа не хватает
Какие бывают причины дефицита железа
Какие анализы сдавать, чтобы выявить дефицит железа
В какой форме лучше принимать железо
Нет комментариев