КАК после 35 - 40+ не набирать вес
Ведь во время менопаузы от разгруза «на кефире» уже не похудеешь
Тут нужен особый подход.
И вот почему:
80% женщин после 35 лет начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается жир, вода, с которыми очень трудно расстаться.
Но самая грубая ошибка - сесть на диету или того хуже - голодать.
А после 40 лет у женщины начинает меняться гормональный фон, и жиры ей крайне необходимы для сохранения женского здоровья, профилактики морщин и дряблости кожи.
А мы начинаем пробовать всевозможные диеты и голодовки типа "не ем после шести"
И получаем обратный эффект
Организм включает режим «я в домик
Внимание! Появился новый вид мошенничества – в этот раз связан он с флюорографией.
Мошенники используют обман относительно бесплатной диспансеризации и флюорографии, тем самым заманивают жертву в ловушку. Действуют они таким образом - звонят гражданину с предложением записаться на диспансеризацию и флюорографию за счет средств ОМС. Подбирают удобную дату и поликлинику, а после просят подтвердить запись при помощи кода из СМС.
Однако по факту это код, при помощи которого мошенники могут войти на «Госуслуги», а также завладеть всеми банковскими реквизитами для списания средств.
Граждане, будьте бдительны и не поддавайтесь на уловки мошенников!
Оставайтесь в курсе актуальных событий и следите за любимыми темами — от спорта до путешествий, от стиля до технологий. А умные алгоритмы порекомендуют контент с учётом ва...
Великороссы,белорусы! Не будем "Иванами,родства не помнящими" - станем чить Тризуб великого князя Руси Владимира Крестителя. Враги России,желающие,чтоб мы не знали свою древнюю экзистенциальную сакральную историю,своё начало,стереть у нас память о славном прошлом,о предках,натравить нас на украинцев-малороссов,стараются очернить,скомпрометировать,дискредитировать и умалить Тризуб. Они распространяют его изображение как "три мужских детородных органа", называют "хазарским клеймом для скота",обзывают "говном". Не слушайте их,гоните прочь!