Предыдущая публикация
Как Вы знаете, практика йоги помогает развить способность находиться в равновесии.
Сначала на физическом уровне, а затем и на эмоциональном.
Есть целый ряд асан, направленный на развитие баланса.
Равновесные асаны по началу даются с трудом. Но с практикой их выполнение становится все легче и легче — Вы в теле находите то самое состояние и положение, которое и удерживает Вас в равновесии.
Ключом для равновесных асан является спокойное состояние сосредоточения. Без излишнего напряжения.
Ждём вас к нам на йогу🧘♀️
Запись по телефону 89521882020
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2